Varje kg räknas
Det var på tiden att de börja kännas i rumpmusklerna. Har så jäkla svårt att få kontakt med dem. Men idag känner man av träningsvärk 👊🏻
En annan sak jag insåg på gymmet i söndags att jag måste vara mer stolt över de vikter jag använder. Jag skriver alltid upp vikten på ena sidan man sätter på maskinen. Nu sist satt jag som mest 45kg på ena sidan av denna övning ☝🏻️. Tycker 45kg låter så lite men då kom jag ju på att det blir ju sammanlagt 90kg. Plus att gundvikten på maskinen med finns och vad den är vet jag int. Men jag pressade säkert 95kg och det är fan inte dåligt.
Måste var mer glad över min utveckling för den går framåt hela tiden. Min träning handlar inte om att bli starkare än någon annan. Den handlar om att jag ska bli starkere en vad jag var förra veckan. Och där gör jag framsteg hela tiden 💪🏻🙌🏻✌🏻️
