Kiropraktiker besök
Jag har nog aldrig längtat till måndag så mycket som jag har gjort i helgen. Det har varit tunga dagar för ryggen. Efter jag sett en film sittandes i soffan blev jag så stel att de kändes som jag knappt kunde ta mig framåt. Har även haft en sådan smärta i söndags att det var inge roligt att vara med något mer. När jag la mig söndagskväll smörjde jag in mer en halva rygge i Linnex för att hoppas på att jag skulle klara av att fara till jobbet nästa dag.
Äntligen måndag! Efter min arbetsdag var det äntligen dags att fara till en kiropraktiker. Var lite nervös över om jag bara ojat över min lilla ömhet i ryggen o trötthet/stelhet i bäckenet. Det var upp till bevis nu.
Vilket bemötande, helt klart i toppklass! 👌Först blev de många frågor om kroken, hur de annars var med mig, frisk, tränar mm. Blev en rejäl genomtittare av kroppen. Fick gå på tå, hälar, börja mig åt alla håll o kanter. Det vreds och bändes med benen nacken. Massage fanns inte på tapeten, blev laser o sedan dags att knäcka. Och herre min jävlar vad de knakade! 🙀 Älskar att bli knäckt. Men jag var inte alls beredd på detta. När bröstryggen blev knäckt var jag inte beredd på att de skulle låta som en kulspruta i ryggen. Man är van med kanske 1-2 knäpp, inte 10 som denna gång. Och nacken, alltså när han knäckte nacken, haha, trodde huvudet skulle vridas av. 😅
Detta fick han fixa till;
Låsningar:
- första nackkotan både höger o vänster sida.
- alla kotor i bröstryggen på höger sida (djupa låsningar)
- de två sista kotorna på ländryggen, båda sidorna.
Upphackningar av revben, flera på både vänster o höger sida
Musklerna har fått "stukningar"
- nacke höger sida
- bröstrygg höger sida (han mumlade en heldel när han tog där)
- ländryggen och över höfterna
Knäckte ena knä på mig
Andra var lite "löst" 😂
Stel i höften på båda sidorna
Jag har kommit jäkla lindrigt undan. Han var lika förvånad som läkaren på akuten att jag haft så pass lite ont med tanke på smällarna. Att det mest varit stelhet i muskler och bäckenet, ömmande muskler. Att jag kunnat jobba på som vanligt utan sjukskrivning.
Vet ni vad de bästa av allt är? Jag fick tummen upp att börja träna igen. Ska börja lugnt för att få igång blodcirkulationen i musklerna igen. Sen när allt känna bra får jag börja träna som vanligt igen 😃
