En lördag
När det inte är väder till att vara ute o njuta av sol o värme kan man ta vara på dagen på andra sätt. Jag började min morgon att springa två varv på Rammelberget. Hade som träningsuppgift idag att springa 5km och tänkte att i skogen blåser det inte lika mycket och det är mkt mer behagligt underlag där att springa på. Pluset är att det är flera backar man ska springa uppför så man får plåga benen en del. 
Sen blev de att plocka lite här hemma, fara ner på stan o kolla efter skor. Hittade tyvärr inga. Hem och baka en kladdkaka o som vanligt blev den okladdig. Var ett nytt recept. Men denna gång ska jag skriva upp tiden som jag hade behövt ta ut den så jag kommer ihåg de till nästa gång. Blev även en lite pn innan jag drog till gymmet och testade på mitt nya pass 'Cirkel Kettlebell'. Roligt pass men oj vad jag blev trött i benen på sista supersetet. Blev 3av4 set sen tackade jag för mig och for hem.
