PB i marklyft
När man ska ta personbästa i marklyft då fick man offra lite hud i ena handen och bli glad över en vätskeblåsa i andra.
Tänk att jag klara 90kg x 5rep x2set och 90kg x4rep sen blev det ajaj i handen. Och även säga tack och hejdå åt gymmet för denna dag. För efter detta gick de ej att greppa något mer med utan smärta.
Hoppas det läker fort o att på söndag får man göra om detta pass. Dock får de bli med lättare vikter i marklyftet så det inte händer igen. Och det är aldrig fel att träna på tekniken. 👍🏻👊🏻💪🏻
