Detta med att äta
Efter denna dags intervall/fyspass så kände jag för att laga nå riktigt nyttig mat. Jag är inte så bra på vad som är nyttigt men gick på magkänslan och sånt jag tycker om.
Blev broccoli, morötter, champinjoner, tonfisk, cream fresh, kryddor och matvete. Blev riktigt gott, kommer definitivt göra de fler gånger 😊
Insåg när jag stod där och hackade grönsakerna att jag skulle behöva en köksvåg. Skulle vilja börja väga min mat igen så man får ett hum hur mycket man får i sig varje dag. Jag är inte den bästa på att komma ihåg att äta. Och kan inte uppskatta hur mycket jag får i mig varje dag. En köksvåg ska köpas in så man vet att man äter tillräckligt. Är ju ingen idé att träna och man inte får i sig tillräckligt med näring.
